良いことがあるから楽しくなるのではなく、楽しい気分でいるから良いことが起きる
だから、まずは自分の機嫌を良くして、楽しい気分になることが幸せになる秘訣
そんな風に言われることがあります。
ですが、目先にあるのは辛くてしんどい仕事。
嫌でもやらなくてはならないし、たくさんの時間を取られます。
そんな中で、どうやって自分の機嫌を良くすることなんてできるのでしょう。
考えてみて欲しいのは、何よりも自分の心を大事にすること、
そしてそのための行動を選ぶということです。
「相手がこう接してくれたら」「楽な仕事ばかりくればいいのに」
そんな風に自分の機嫌を取るのを人任せにしないで、
自分で自分の機嫌を取るようにしていきます。
・手伝って欲しいと人に助けを求めてみる
・人の言葉に辛さを感じたら、相手の虫の居所が悪いのだと思って気にしない
（どうしても気になったら、”絶対大丈夫”と3回心で唱えてみてください）
・気の進まない仕事をしなくても良いように、次に同じものが来たら断る
小さな勇気を出せば、未来が変わります。
少しずつ、少しずつ、でも確実に。
コツは、「こんなことを言うと相手が困るだろうな」という気持ちで行動するのではなく、
「私がこうしたいからこうする」と決めることです。
人生は自分自身のためにあるのです。
自分を大切にして、嫌なことや我慢はせず、楽しいことばかり選んで良いのです。
これまで耐えて来た人には、たくさん頑張った分だけ努力貯金が貯まっていて、
いざというときに頑張れる力が備わっています。
だから、少しくらいサボったって全然大丈夫！
そして、実際にサボってみると、「全然問題が起きない」ことに気付くでしょう。
嫌なことを嫌と言ったのに悪いことは起きず、
それどころか、まるで新しい世界にワープしたかのように、心が軽くなっていきますよ。
どうぞ、安心して明るい未来へ進んでくださいね。
